• 森雅昭

縄跳びの前跳び、二重跳びで大切なことを個別個人指導、大阪、京都

縄跳びの前跳び、二重跳びで大切なことを個別個人指導、大阪、京都でレッスンさせていただいております。

縄跳びとなると、手と足の協調性がすごく大切になってきます、その上で同じ所でジャンプし続ける体のバランス、筋力が少なからず必要になってきます。前跳び、二重跳びともにジャンプを安定して飛び続ける練習をしていくことが、上達にどんどん近づいていきます。どういったトレーニングをしていくのが1番おすすめかと言うと、縄跳びは何ももたずに、丸や四角を描いた中で30回50回100回など途中で休まずに飛び続けるシンプルな練習が1番良いかもしれませんね。この練習をすることによってちゃんと安定して飛び続けることができるようになります。

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