• 森雅昭

時折、休憩することもすごく大切ですね。

最終更新: 2019年2月10日

今の年齢になってきて、ときには休憩してゆっくりして脳を休めることの大切さをだんだんわかってきました。若いうちはどんどん頑張れば頑張るほど良いことができると思っておりましたが意外と頑張ってるようで何も進んでいなかったりしました。しかし年齢を重ねるにつれて要領が良くなってきたのか、休むときは休みそしてがんばるときは頑張ると言う感じでオンとオフが取れるようになってきました?しっかりとお休みのお休みることによって次また何かを考えるときに新しいアイデアが浮かんできたりすることが最近ではたくさんあります。これはスポーツにおいても頑張れば頑張るほど競技力が向上するかというとそういうわけでもありません。しっかりと休憩するときは休憩してそしてがんばるときは頑張ると言う感じで体をリラックスさせたりそして集中力を高めるために頑張ったりなどこれもオンとオフを大切にやっていくことによって競技力の向上につながります。#体育家庭教師 #森雅昭 #MORIトレ #大阪 #京都 #かけっこ教室 #走り方教室

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